Nossa programação de JULHO

Quem não está feliz porque finalmente começaram as férias, né?

Para uns já começou junto com a copa e para outros já está chegando!

Como novidade trazemos um calendário já com os temas dos posts deste mês!

Apesar dos temas serem fixos as abordagens nunca serão as mesmas.

Segunda-feira é dia da nossa nutricionista Isabela Queiroz. Muitas surpresas ela está preparando para enriquecer nosso blog e nos ajudar a ter uma vida mais saudável.

Terça-feira é dia de falar de atividade física e tudo relacionado aos exercícios! Tem muita coisa nova e fácil que todo mundo pode fazer na academia ou em casa.

Quarta-feira eu vou contar alguma coisa dos lugares por onde tenho passado e coisas que tenho conhecido e aprendido. Além disto, teremos dicas para várias fases da vida como gravidez, nascimento, cuidados diários com alguns tipos de doenças e até mesmo como evitá-las.

Quinta-feira é dia da nossa esteticista Júlia Inês. Ela está sempre se atualizando e trará muitas novidades do mundo da beleza!

Sexta-feira, véspera de final de semana, faremos um mix da semana. Vamos juntar alimentação com atividade física para ninguém enfiar o pé na jaca e algumas vezes teremos dicas de beleza para ficar linda para qualquer evento!

No final de semana vamos trazer dicas de lugares bacanas para passear, dicas de filmes, livros, viagens e várias outras coisas.

O blog vai estar recheado de coisas práticas e úteis para o dia-a-dia!

Em julho vamos bombar!!!!!!

Sua unha no clima da copa - por Júlia Inês

Quem ta em clima de copa ai?

Amanhã nossa seleção joga as oitavas de final aqui em BH! Vamos deixar nossas unhas nesse clima de festa também?

Trouxe para vocês a dica de 3 unhas bem fáceis e rápidas para deixar tudo verde e amarelo!

Claro que podemos usar essas ideias como unhas filha única ou já que o clima é de festa, usá-las em todas as unhas mesmo!

Quer aprender? Vamos ao passo a passo!

Unha 1:



Passo 1: Pinte a unha uniformemente de uma cor. Escolha sempre o tom mais claro para conseguir fazer com que o jogo de cor fique realçado.

Passo 2: Use uma esponjinha (pode até ser de cozinha), e passe uma quantidade generosa de esmalte fazendo o gradiente de cor da sua escolha, inclusive o esmalte da cor que ja esta na unha.

Passo 3: Pressione a esponjinha sobre a unha varias vezes até que as cores escolhidas fiquem evidentes.

Passo 4: Finalize com brilhinhos de sua preferencia ou até mesmo um esmalte extra brilho.

Esmaltes utilizados:

Unha 2:

Passo 1: Cortar um adesivo da maneira que quiser (optei por cortar um pouco curvadinho dos dois lados).

Passo 2: passar uma cor de cada lado da unha livre do adesivo.

Passo 3: Retirar o adesivo e passar a outra cor no espaço vazio. 

Passo 4: Finalize com brilhinhos ou até mesmo com o extra brilho de sua escolha.

Esmaltes utilizados:

Unha 3:

Passo 1: Corte um adesivo formando um semi circulo na base da unha.

Passo 2: Passe o amarelo na extensão da unha:

Passo 3: Retire o adesivo com cuidado para o amarelo não borrar para o espaço em branco. Caso borre, passe um palitinho refazendo o formato de semi circulo na parte amarela.

Passo 4: Faça duas pontinhas verdes. Usei somente o próprio pincel do esmalte, caso sintam dificuldade, esperem o amarelo secar e façam o formato do verde com adesivo para ficar mais certinho.

Passo 5: Preencha o semi circulo com o esmalte azul. Comece preenchendo a borda do desenho com um palitinho e o resto com o próprio aplicador do esmalte.

Passo 6: Molhei a pontinha do palito de unha no esmalte branco e fiz um cruzeiro do sul na parte azul. Vocês podem fazer mais estrelinhas representadas pelos pontos brancos, ou deixar sem nada. 

Passo 7: Limpe em volta e finalize com extra brilho.

Esmaltes usados:

Vocês podem substituir os esmaltes pelos da preferencia de vocês. O importante é se jogar e aproveitar a festa! 
E ai, gostaram? 

Beijinhos e até o próximo post! :*

" VAI BRASIL! "

Seattle - Space Needle

Se você está vindo passear em Seattle não deixe de conhecer este lugar!

Provavelmente já viu em algum filme ou se você assiste Grey's Anatomy também já viu, e muito!

É realmente maravilhoso!

Meu marido me levou para jantar na torre! Sim, ela tem um restaurante giratório e é muito divertido! Você come enquanto vê TODA a cidade! É muito lindo!

Primeiro, algumas informações sobre Seattle:

- A área metropolitana de Seattle tem cerca de 4 milhões de habitantes e é a 15ª maior área metropolitana nos Estados Unidos. 

- A cidade é um importante porto marítimo situado num estreito istmo entre o Puget Sound (um braço do Oceano Pacífico, conhecido também como estuário de Puget) e o lago Washington, a aproximadamente 183 km ao sul da fronteira Canadá-Estados Unidos.

- Em 2010, Seattle foi o sexto porto mais movimentado dos Estados Unidos, servindo como importante porta de entrada para o comércio com a Ásia.

- A cidade permanece nublada por 226 dias durante todo o ano, sendo parcial.

- Estatísticas mostram que Seattle está se tornando cada vez mais chuvosa.

- Seattle recebe a maior quantidade de chuva do que qualquer outra cidade dos Estados Unidos, recebendo a menor quantidade de luz solar por ano dentre todas as grandes cidades dos estados continentais do país. 

A cidade vista por cima! 

 Agora, sobre o belíssimo Space Needle:

- O Obelisco Espacial (em inglês: Space Needle) é uma torre de 184 metros, edificada em Seattle.

- Os quatro alicerces da torre, enterrados a 9 metros de profundidade, pesam mais de 5850 toneladas, colocando o centro de gravidade do obelisco a apenas 1 metro e meio do nível do chão. 

- No topo do obelisco, a um nível de 152 metros do térreo, há um restaurante giratório que acomoda 300 pessoas, e gira 360 graus em uma hora.

 

- Um elevador, que sobe à velocidade de 244 metros por minuto, leva os visitantes ao topo da torre em menos de 41 segundos.

* Curiosidade: Como o elevador desce a uma velocidade de 16 quilômetros e a neve cai a 5 quilômetros por hora, quando o visitante descer no elevador do Obelisco Espacial durante uma nevasca, terá a sensação de que a neve está subindo em vez de caindo.

O restaurante é lindo e a comida muito boa. A pessoa que veio nos receber e dar as boas vindas nos ouviu conversando e já começou a contar que nasceu no Brasil mas mudou muito novo pra cá. O sotaque dele americano é bem forte e tem dificuldade com algumas palavras em português. Mas foi muito legal da parte dele. Nos fez sentir mais em casa.

Escolhemos para comer um filé com batatinhas e salmão. Estavam deliciosos!

 

Além disso tudo, ainda tivemos um bônus. Como leram, o restaurante é giratório. Então a gente se senta em uma mesa e vê toda a cidade enquanto come. É bem romântico e bem aconchegante! Eu fiz um vídeo bem rapidinho só pra ver girando. Eu sei que se contasse ninguém acreditaria! =)

É um passeio para ser feito uma vez na vida, pelo menos o restaurante. Apesar de ser gostoso e divertido, é bem salgadinho o preço.

Só para subir na torre custa aproximadamente 20 dólares por pessoa (tem preço especial para criança e idoso).

Se for ao restaurante não paga a subida mas deve consumir no mínimo 35 dólares por pessoa. E não tem pratos que custam menos do que 40 dólares. 

Mas é ponto turístico e é magnífica a vista!!!!

Gostaram do passeio????

=)

Bolo caseiro usando a borra do leite de amêndoas

É isso mesmo! Aqui não tem nada de desperdício!

Além de vocês fazerem um leite super saudável, ainda vão poder aproveitar até a última gota (ou borra) da amêndoa, que eu sei que é bem cara.

O Walter, pra quem não sabe é meu PAIdrasto, é chefe de cozinha formado pelo IGA e adora novidades gastronômicas!

No mesmo dia que leu meu post sobre o leite já foi logo fazendo!

E aí, na segunda-feira ele me contou que estava preparando um lanchinho pra receber a turma em casa pra ver o jogo do Brasil e usou a borra que sobrou deste leite pra fazer um bolo!

E FEZ MESMO!

E daqui de longe eu senti o cheirinho gostoso de bolo caseiro!!!!!

Então chega de papo e vamos logo pra receita!!!!

RECEITA DE BOLO de Amêndoas

Ingredientes
3 ovos
1 xícara (chá) de açúcar
1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de manteiga
250grs de amêndoas moídas
25grs de amêndoas cortadas em lâminas
1 xícara (café) de leite
1 colher (sobremesa) de fermento em pó

Modo de preparo
Bata o açúcar com as gemas e a manteiga, junte as claras batidas em espuma, o leite e a farinha de trigo, aos poucos, batendo sempre.
Acrescente finalmente as amêndoas moídas e o fermento sem bater, apenas misturando-os na massa.
Unte uma forma com manteiga, polvilhe o fundo com farinha de trigo, salpique as amêndoas cortadas em lâminas, polvilhe-as ligeiramente com farinha de trigo e despeje a massa.
Asse em forno quente, até que fique dourado.
Espete uma faca no bolo antes de retirá-lo do forno.
Caso a faca saia seca, pode retirar.

Rendimento:  4 a 6 porções

AGORA O SEGREDO DELE: =P

Ele trocou estes dois:

250grs de amêndoas moídas
25grs de amêndoas cortadas em lâminas

Ao invés disto, ele colocou somente a borra!!!!! E seguiu todo o processo da mesma maneira!

Ahhhhh, ele disse que também poderia ter incrementado o bolo colocando nozes e amêndoas inteiras. 

Cada um pode colocar o que mais gosta!

Espero que tenham curtido a receita. O Walter é mesmo muito criativo e um EXCELENTE COZINHEIRO!

(Ainda vamos ter um post com a especialidade dele: PÃO DE QUEIJO! Deixa qualquer um no chinelo).

Se quiser tirar alguma dúvida com ele pode deixar recado aqui no blog ou mandar e-mail para nascimentolaila9@gmail.com e ele responderá!!!

Tipos de sobrancelha - por Júlia Inês

Você é do tipo que tem sobrancelhas só porque nasceu com elas e pouco se importa em cuidar delas? Se imagina sem elas? Acha que se não as tivesse, pouco faria diferença?

E agora? Muita diferença né?

Então, as nossas sobrancelhas são responsáveis por 85% da nossa expressão facial, logo, essa expressão pode ser mudada de acordo com a maneira em que você as pinça ou pinta.

Toda sobrancelha deve ter um ponto inicial, ponto alto e ponto final, que é determinado de acordo com a geometria de cada rosto.. Você sabe identificar esses pontos?

Para determinar o ponto 1 ou ponto inicial, traça-se uma linha reta do lado nariz. Sua sobrancelha deve começar neste ponto.

O ponto 2 ou ponto alto, determina onde sua sobrancelha deve se elevar, este ponto é encontrado a partir de uma linha reta da ponta do nariz, passando por cima da pupila (os olhos devem estar posicionados para frente.)

E o ponto 3 ou ponto final, é encontrado a partir de uma linha reta traçada do canto externo do nariz até o canto externo do olho.

Simples, né? Para medir use um lápis, palito, pincel ou qualquer objeto que seja fino e reto. A partir desses pontos identificamos qual tipo de sobrancelha você tem e se ela esta harmônica com a geometria do seu rosto.

Cada pessoa tem um formato pré definido.. Você sabe qual é o seu?

A sobrancelha angular traça uma linha reta ascendente do ponto inicial ao ponto alto e outra reta descendente do ponto alto ao ponto final. Sua característica predominante é a presença de um angulo no ponto alto.

A sobrancelha arqueada se assemelha muito com a angular. Também é traçada com uma linha reta ascendente do ponto inicial ao ponto alto e outra reta descendente do ponto alto ao ponto final, porém, não tem a presença de um angulo no ponto alto, conferindo um formato mais suave.

A sobrancelha circular tem como característica predominante a localização “errada” do ponto alto, deixando a sobrancelha com o formato de um semi-circulo.

 

A característica predominante da sobrancelha reta é a falta do ponto alto. Se trata de uma linha reta do ponto inicial ao ponto final.

Esta é a sobrancelha diagonal descendente. Se trata de uma linha descendente do ponto inicial ao ponto final.

E esta é a diagonal ascendente. Composta por uma linha reta ascendente do ponto inicial ao ponto final.

Estes são os principais formatos de sobrancelhas. Não se desespere se sua sobrancelha não se encaixa na sua geometria facial ou não é pre definida por nenhum destes formatos. Hoje existem inúmeros procedimentos para melhor e harmonizar o seu olhar, mas este assunto fica para um próximo post. 

E ai, gostaram? 

Beijinhos e até a proxima! :*

Dieta Detox - por Isabela Queiroz

DETOX

 

Que tal se livrar de todas as toxinas acumuladas no fim de semana?

Então que tal experimentar a dieta Detox?

Essa dieta é feita para desintoxicar nosso organismo das toxinas que são acumuladas com os excessos e também ajuda a eliminar aquela retenção líquida que tanto nos incomoda.

Com o padrão de vida atual e a correria do dia-a-dia, acabamos tendo que optar pelas comidas rápidas e de fácil acesso e ficamosconstantemente expostos a substâncias prejudiciais que comprometem o bom funcionamento do organismo, como os agrotóxicos, aditivos alimentares (corantes, aromatizantes etc), açúcares e gorduras.

Sintomas como cansaço excessivo, insônia, má digestão, funcionamento intestinal irregular, excesso se gases, retenção de líquido, falta de concentração, dores de cabeça e dificuldade para perder peso, são observados numa alimentação rica nessas substâncias.

O cardápio detox contém frutas, verduras, legumes (se possível orgânicos) carnes magras, oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas), cereais (arroz integral, quinua, amaranto), leguminosas (feijão, lentilha, grão-de-bico), grãos integrais(linhaça, chia) e bastante líquido (água mineral, chás, sucos naturais, água de coco). Além disso, devemos caprichar nos temperos naturais na hora de preparar as refeições, como alho, cebola, alecrim, curry, orégano e ervas frescas.

A dieta detox não tem muito segredo! O principal passo para desintoxicar o organismo é incluir osalimentos naturais e excluir os alimentos industrializados, cereais refinados, açúcar, corantes, conservantes, café e álcool.

Vale a pena experimentar a detox!!

E agora para iniciar a desintoxicação da semana e começar bem a segunda-feira, segue a dica de um suco detox.

Ingredientes:

•

1 folha de couve

•

suco de ½ limão

•

1 colher de sopa de chia

•

1 maçã

•

150 ml de água de coco

Bata tudo liquidificados e consuma imediatamente. Não é necessário coar.

Ficando linda por muito pouco!

Meninas que gostam de maquiagem, esse lugar sem dúvida é ideal pra vocês!!!!!! (pra gente!!!)

Na sexta-feira fui passear pra procurar algumas coisinhas que estavam faltando no meu kit beleza. Fui em uma loja (que é supermercado, farmácia, loja de roupas e acessórios) que se chama TARGET. Muitas já devem ter ouvido falar ou até conhecem!

VALE A PENA! Principalmente maquiagem!

Eu fiz ótimas compras e resolvi compartilhar!!!!!

Esta montagem é pra mostrar os preços dos produtos que estava escolhendo.As marcas: ELF e NYC
Ainda não usei nenhum deles, mas já estou doida pra usar!








Este é um pó compacto que elimina o brilho e ainda previne 'quebra' da maquiagem. Ele ajuda a pele ficar aveludada por mais tempo com uma camada perfeita e discreta!

Este batom foi amor a primeira vista. Há muito tempo queria um batom mais rosado e aproveitei que o meu acabou de vez pra experimentar um novo.

Ele é da marca NYC, número 411 (Snowcone).

O rímel eu comprei porque queria dar um jeito nos meus cílios. Eles nunca estão realçados nas maquiagens que eu faço. Escolhi este porque da 12 vezes mais volume (pelo menos é o que diz) e eu queria mesmo ficar bem exagerada!

Chega de ficar parecendo monstro depois de 30 minutos maquiada, né?! Toda borrada parecendo panda. (#QuemNunca?) .
Comprei este primer pra fixar sombra e qualquer outra coisa que eu passar na pálpebra e na região abaixo da sobrancelha.

Corretivo pra tirar as manchinhas do rosto antes da base e antes do pó compacto. É ótimo pra olheiras também. Ele já vem com um aplicador macio para ajudar a espalhar melhor o produto e não ficar tão concentrado.

Comprei um pincel de base (o meu já estava pela hora da morte. Quase 4 anos de uso). E o outro é para corretivo, bem pequeno o aplicador pra não deixar nenhuma manchinha ou camada grossa.

Esta marca de esmalte pra mim foi um super achado: $0,94. Eu não tinha gostado muito das cores, já que não tinha tantas opções. Hoje passei este mais verdinho pro jogo do Brasil de segunda e estou adorando!!!! Já querendo passar logo o roxinho que é super fofo! A marca é excelente pra maquiagem, vamos ver agora a duração dos esmaltes!






Como dica do post deixo pra vocês o link de uma página do youtube que já está nos meus favoritos há umas duas semanas e todos os dias eu vejo pelo menos um vídeo!

Ela se chama Camila Coelho. Super divertida e muito talentosa para maquiagem! Eu já gostava de brincar de me arrumar pra sair, agora estou tomando gosto mesmo pela coisa! Ela tem dois canais: inglês e português. Eu sigo só o canal em inglês porque acho que tem mais conteúdo (e pra aprender o nome das coisas em inglês também pra conseguir comprar depois... kkkkkkk).

Qualquer dúvida sobre os produtos ou se quiser saber preços ou fazer encomendas é só deixar um comentário ou mandar e-mail para nascimentolaila9@gmail.com

> Stay Beautiful <