Diário de Gravidez - Semanas 26, 27, 28 e 29! BONUS - Semana 30!

Graças a Deus mais cinco semanas se passaram e eu continuo aqui, viva! (kkkkkkkkk). O evento mais importante desse diário foi o chá de bebê do Francis, que já mostrei algumas fotos aqui e também coloquei um vídeo no youtube! Se você não viu, vai lá ver porque está demais e eu lembro com saudade do dia! Queria muito fazer mais uns 5 chás iguais! rs.

Mas chega de conversa e vamos ao diário! (Tem o vídeo no canal)!.

Semana 26

* Comecei a me preparar, psicologicamente para o chá. Não fazia ideia do que precisava ser feito porque aqui é diferente do Brasil e uma amiga quem preparou tudo, mas até o dia fiquei ansiosa e preocupada como as coisas iam acontecer. (Contei e mostrei tudo aqui!).

* Eu estava sentindo muita dor do lado direito quando pisava no chão, na região da bacia, e nesta semana melhorou bem! Acho que as caminhadas e os alongamentos ajudaram bastante.

Semana 27

* E finalmente o mês 7 chegou! E passou rápido, voando! Agora sim parece que não vai dar tempo de nada e me sinto atrasada com tudo. De fato estou! kkkkkkkkkk. Mas vai acabar tudo bem!

* Minha respiração melhorou muito e cada semana que passa eu me sinto melhor com os exercícios. Estes exercícios são: caminhada de uns 20 minutos diários (inclusive final de semana) + agachamentos e alongamentos que tem no livro de gestante!

* A vitamina de magnésio ajudou muito no começo mas agora, algumas noites, eu acordo com cãimbra nas pernas. Senti também meus braços formigando mais, mas acho que é a posição que durmo. As vezes acordo e estou de barriga pra cima e é quando tudo começa a formigar. 

* Durante essa semana eu fiquei muito preocupada uns dois dias porque não sentia o bebê mexendo como ele costumava mexer. Sentia uns chutes de madrugada e só, mas ele mexe o dia todo. Fiquei com medo e assustada. Foram dois dias sempre chamando e mexendo na barriga pra ver se ele mexia mais. Mas eu li que exercícios, como caminhada, faz o bebê dormir por mais tempo porque como ele mexe muito durante o exercício ele acaba pegando no sono. Então fiquei mais tranquila e depois destes dois dias ele voltou a mexer normal, mesmo com a atividade física.

Semana 28

* Essa foi uma semana movimentadíssima! Tivemos o chá, que foi maravilhoso e ganhamos muitos presentes! Além disso o berço chegou e já montamos. Aos poucos as coisas estão tomando forma e a casa está ficando preparada para receber o Francis Noah!

* Nesta semana o cansaço bateu bem forte e eu senti muito sono e muita preguiça. Me lembrou muito dos primeiros meses da gravidez. Mas não me deixei abater. Quando dava preguicinha eu deitava e me dava o direito de não fazer nada, mas assim que vinha o pique, mesmo que por 5 minutinhos, eu levantava correndo e ia logo fazer tudo o que tinha que fazer!

* Estou faminta o dia inteiro. Parece que não tem comida em casa. Toda hora a barriga ronca e eu sinto necessidade de comer alguma coisa. Tento comer sempre alguma proteína, mas carboidrato e açucar, claro, me apetecem melhor!

* Estou firme e forte com as caminhadas e as vezes, quando desanimo um pouco, carrego meu marido comigo porque tudo acompanhado é melhor, né?! Mas estou muito feliz com minha força de vontade e determinação. Mas não quero passar nem perto da balança no próximo pre-natal. Estou bem estressada com o peso, mesmo não lembrando dele na hora de comer. (rs).

Semana 29

* Comecei a preparar a casa para a chegada das famílias! Os pais do meu marido chegaram no dia 15 de novembro e vão ficar aqui até março/abril do ano que vem. 

* Comecei a ficar muito mais cansada com as tarefas domésticas por ter mais gente em casa e, automaticamente, mais coisa para fazer.

* Continuei bem desanimada e sem energia e as dores de cabeça sempre aparecendo. Estes sintomas eu acho que é da anemia e com as injeções de vitamina espero me sentir melhor.

* Ganhamos mais presentes nessa semana. A minha sogra trouxe presentes dela e de toda a família e dos amigos que nos mandaram. Além disso, minha mãe e o Walter, meu padrasto, nos deram o berço do Francis que vai ficar no nosso quarto! (Vamos esta semana na loja buscar)!


BONUS! Semana 30

* Semaninha tranquila, sem fortes emoções, concluindo já o mês 7!

* Continuo sem energia mas já tomei minha primeira dose da injeção de vitamina. Espero me sentir melhor mais rápido.

* Estou mais sensível, chorando com mais frequência e muito mais sem paciência.

* As vezes me assusto com o tempo passando rápido demais e sem conseguir resolver as pendências. Não tenho perdido minhas noites de sono por isso, pelo contrário, tenho dormido muito bem e levantado bem menos a noite para o famoso xixi.

* Dia 23 de novembro foi minha consulta pré-natal onde tomei a injeção de vitamina e também a injeção para o meu tipo sanguíneo negativo (vou contar melhor sobre ela em outro post).

* O coração do Francis está batendo bem forte e bem rápido como sempre e ele está muito bem, graças a Deus! As medidas estão certinhas também! E desta vez não engordei quase nada. (também vou fazer um post sobre meu ganho de peso até aqui). (Tem vídeo do coraçãozinho).

* A parte mais legal da semana foi a visita ao hospital! Fui exatamente onde vou ganhar o bebê e me senti muito mais calma e bem amparada. O lugar é lindo e não tem nada de hospital, por incrível que pareça! (É a primeira vez que entro em hospital aqui também! rs). Mas o objetivo foi pegar as informações sobre os cursos para pais. Já recebi o calendário e já vi que foi tarde demais. As aulas agora são só em janeiro e todas próximas da semana que está previsto o parto! kkkkkkk. Vou me inscrever porque é de graça e eu espero que dê tempo de fazer pelo menos uma delas!

* É Black Friday aqui essa semana e vamos aproveitar as promoções para comprar as coisinhas que estão faltando.  Eu vou contando tudo por aqui e mostrando os mais interessantes no Snapchat (Lailinha9)!.

Comentei no vídeo do diário que vou fazer um especial com os 2 últimos meses da gravidez. Ainda não planejei como vai ser mas também vou avisando a medida que as coisas forem acontecendo! 

Vou fazer de tudo para gravar neste feriado (aqui nos EUA é feriado de Ação de Graças) o vídeo dos presentes que ele já ganhou! Tem muuuuuuita coisinha fofa e estou doida para mostrar! 

Agora vamos começar o mês 8 e já sei que muitas emoções vem por aí! rs

Espero que tenham gostado de mais este diário e continuem por aí porque tem muitas novidades chegando!

Beijinhos e até o próximo post!

Produtos que facilitam os cuidados com as unhas!

Sempre comento no snapchat (Lailinha9) os produtos que eu uso e amo e me ajudam muito na hora de fazer a unha. Eu sempre gostei de fazer minha unha e agora mais ainda, morando nos EUA não tem bolso que aguente os preços de salão! rs.

Então tudo o que eu posso usar para ajudar e facilitar eu compro! E não gasto muito com isso também não (ok, sou pão dura)!. 

Vamos então aos produtinhos.

Essa lixa eu comprei recentemente (Tem o vídeo de comprinhas aqui) e já amo mais que tudo. Eu tenho usado passo a passo direitinho e minha unha está gostando muito! Fica bem lisinha e ajuda muito na hora de passar o esmalte. (Comprei por $1).

Usei muito muito muito e fiquei grávida e não pude mais usar, mas faz falta. Se você começar a usar não vai ficar sem ele nunca mais! Esse é o mais carinho dos produtos que uso mas dura a vida toda. Mavala é um fortalecedor de unhas bem forte e a unha fica difícil até para cortar. (Comprei por $19)

Sempre tive preguicinha de colocar água quente no potinho e ficar um tempão com a mão cheia de creme enfiada lá esperando a cutícula amolecer. Com esse produtinho, NUNCA MAIS! Você passa um pouquinho só nas cutículas, deixa por uns 10 segundos, empurra e pronto! Eu uso o alicate pra tirar bem direitinho e depois só molho a mão para sair o produto! (Comprei por $5).

Minha cunhada me deu esse esfoliante e eu amo usar. Depois que já tirou a cutícula, já lixou, lá poliu, já fez tudo, molha as unhas e passa nelas. Esfrega um pouquinho cada uma e lava as mãos. Ele é bom pra tirar aquelas pelinhas que ainda ficam nos dedos. O cheirinho é delicioso e ainda hidrata!

Base queridinha da vida, mas precisa trocar depois de um tempo porque acaba o 'efeito' de fortalecimento. Então eu intercalo esta com uma da Colorama que eu adoro e sempre que alguém vem do Brasil e a minha está acabando eu peço para trazerem! (Custou $5)

Óleo secante de uma vida inteira. Só uso este e só gosto dele. Está acabando mas já encomendei outro para minha sogra que está vindo. Comprei um aqui que é bonzinho, mas ele marca muito o esmalte. Então eu uso o que eu comprei de $1 porque ele da um brilho lindo na unha e depois passo esse por cima e pronto!

Estes são meu últimos produtinhos e eu amo todos e facilita muito a minha vida! Eu consigo fazer rapidinho minhas unhas! Caso tenha alguma novidade que eu ainda não saiba me contem aqui nos comentários que vou correndo comprar! =P

Beijinhos e até o próximo post!

As novas regras do parto - Revista American Baby -

A reportagem de hoje é sobre a diferença de antes e de agora em relação parto. Lembrando que eu assino esta revista e sempre que tem uma matéria interessante eu traduzo livremente e faço o post para compartilhar com vocês.

Vamos então ao assunto!

(Revista American Baby - matéria de Michelle Crouch - Agosto 2015)

Os melhores obstetras explicaram nesta reportagem a melhorias mais importantes que você irá se beneficiar no dia do parto. Suas chances de dar a luz como quer é melhor do que nunca.

Antes

Cesariana ou parto induzido eram marcados com 37 ou 38 semanas.

Agora

Você deverá estar com, pelo menos, 39 semanas antes do seu médico agendar qualquer intervenção. Bebês nascidos antes da semana 39 tem mais chances de ter problemas no desenvolvimento e na saúde tanto quando ainda bebês quanto adultos. Porém, se você tiver complicações como pré-eclampsia, diabetes gestacional ou outro fator de risco, é mais seguro acelerar o processo do parto e ter o bebê antes da hora.

Antes

Somente cubos de gelo eram permitidos durante o trabalho de parto para aliviar a sede.

Agora

Alguns médicos permitem beber líquidos como água, suco, energético esportivo, refrigerante, caldo de galinha, café e até fazer um lanchinho leve. O cubo de gelo era comum há 50 anos quando as mulheres recebiam alta dose de anestesia para fazer uma cesárea. Hoje as mulheres quando se submetem a cesárea elas tomam a epidural.

Antes

A epidural não poderia ser aplicada até atingir 4 ou 5 cm de dilatação.

Agora

Não precisa esperar. Antes eles achavam que dando a anestesia antes poderia prolongar o trabalho de parto aumentando as chances de uma cesárea. Porém, estudos recentes mostram que tem ocorrido exatamente o contrário; as mulheres que tomam a anestesia cedo encurtaram o trabalho de parto e deram a luz mais rápido.

Antes

O médico realizaria uma cesárea caso o trabalho de parto demorasse muito.

Agora

Você tem direito a mais tempo para que tudo ocorra naturalmente.

Antes

A maioria dos médicos usavam grampos depois da cesárea.

Agora

Suturas são recomendadas. Os grampos eram mais usados porque eram mais rápidos de serem feitos, porém causavam complicações. Hoje a sutura é mais utilizada porque tem menos chance de abrir e infeccionar.

Antes

Se você fez uma cesárea não poderá tentar o parto normal

Agora

Alguns médicos, dependendo da condição da gestante, permitem a tentativa de parto normal.

Antes

O médico cortava logo em seguida o cordão umbilical

Agora

O médico espera de 1 a 2 minutos. Uma médica comenta que a placenta pulsa como batimento cardíaco e envia sangue para o bebê que poderá ter uma redução considerável do risco de anemia nos seis primeiros meses. O que é muito importante já que anemia em bebês podem ocasionar em déficit motor, social - emocional e cognitivo. A parte negativa de cortar mais tarde o cordão é o risco de icterícia, que é facilmente tratado.

Antes

Episiotomia era rotina

Wikipédia: Episiotomia é uma incisão efetuada na região do períneo (área muscular entre a vagina e o ânus) para ampliar o canal de parto e prevenir que ocorra um rasgamento irregular durante a passagem do bebê. É geralmente realizada com anestesia local.

Agora

Episiotomia é desencorajada. Está comprovado que o corte natural cura mais rápido do que o corte feito cirurgicamente que ainda pode causar dor, infecção e risco de incontinência por anos depois do parto. Algumas vezes o médico precisa fazer para o parto ser mais rápido como a diminuição do batimento cardíaco do bebê.

Beijos e até o próximo post!

Chá de bebê do nosso Francis Noah!

Foi um dia muito especial para mim e para meu marido! Estávamos felizes em reunir os nossos amigos e poder dividir a emoção do primeiro chá de bebê do nosso primeiro filho! E como toda primeira vez, a gente nunca vai esquecer deste dia!

Aqui nos EUA a tradição é bem diferente do Brasil. Uma amiga da grávida é quem se oferece para organizar o chá! Então, tudo o que vocês vão ver por aqui foi minha grande amiga quem fez. Ela, muito cuidadosa, pensou em cada detalhe e em cada cantinho da casa tinha um carinho para nosso Francis Noah. Ficamos emocionados com todo o amor com que ela preparou as coisas!

Além disso, o chá é apenas para mulheres mas deixaram meu marido participar! Ele era o único homem da festa ... foi até engraçado!

Vou compartilhar com vocês alguns detalhes deste dia mágico e deixar algumas ideias porque foi tudo lindo e todo mundo amou! Ah! a única coisa que eu fiz foram as lembrancinhas. Fiz palha-italiana e uma amiga fez a arte dos cartões de agradecimento. 

Espero que curtam as fotos!

Receita - Arroz de forno cremoso!

Hummmmm... só de pensar deu água na boca (como todas as receitas que eu posto aqui)!

Para este final de semana fica minha dica de arroz de forno! Fácil, rápido e delicioso!!!!!

Vamos a receita!

Ingredientes:

• 1 lata de creme de leite
• 2 gemas
• Cebolinha picada
• Sal e pimenta-do-reino
• 4 xícaras (chá) de arroz cozido
• 200 g de presunto cortado em tirinhas
• 6 cubinhos de queijo cortados em 4
• Margarina para untar
• 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado

Modo de preparo:

* Misture batendo com um garfo as gemas, o creme de leite, o sal, a pimenta do reino e a cebolinha. 

* Em um refratário untado coloque uma camada do arroz já cozido. Despeje a mistura e coloque tiras de presunto e queijo. Repita o mesmo procedimento para outras camadas. 

* Finalize polvilhando o queijo ralado por cima.

* Leve ao forno para aquecer, derreter o queijo e gratinar.

Receita: http://www.bolsademulher.com/gourmet/receita-de-arroz-de-forno-cremoso-barato/

Ideias para chá de bebê!

Meu chá de bebê está chegando e resolvi fazer um post com algumas ideias que eu vi e que eu acho lindas e práticas e super possíveis de reproduzir.

Quero muito contar como vai ser o meu e como funciona nos EUA, mas semana que vem eu conto e aproveito para fazer um vídeo também, além de trazer muitas fotos dele (eu espero).

DECORAÇÃO:

Como estou grávida de menino, peguei umas ideias mais específicas! Mas é só mudar a cor e tudo certo!

Este arranjo de fraldas eu achei muito engraçadinho e diferente! É como o bolo de fralda que sempre tem só que esse arranjo é para enfeitar as mesas! Achei divertido e acho que dependendo do clima da festa até pode rolar!

A decoração da mesa principal é a mais chamativa, claro! Eu acho que quanto menos informação e mais simples, mais bonito fica. Esta está linda mesclando as flores azuis e brancas com os doces seguindo o fluxo de cores e uns balões bem no cantinho. Esse é o tipo que eu gosto.

GULOSEIMAS:

Separei pouca coisa mas achei que da pra ter muita ideias a partir destas e eu achei tão lindo que pode ser feito em qualquer festa para qualquer ocasião.

Essa da gelatina é uma ideia brilhante! É uma ideia barata e muito fácil de fazer e ainda tem milhões de cores para escolher! Eu amei!

JOGOS:

Eu não entendo nada de jogos, mas acho que tem bilhões de coisas para se fazer, né?! Eu achei esses dois e acho que são os mais comuns em chás, além do que faz o pai trocar a fralda e dar banho no bebê.

O primeiro é o da papinha que os pais, ou só a mãe, experimenta e tenta acertar o sabor. O segundo jogo é para saber o tamanho da circunferência da barriga, o que eu acho um pouco sem graça, já que é quase levar uma balança e tentar acertar o peso! kkkkkk (já estou complexada com meu tamanho).

OUTROS:

Achei linda essa garrafinha de água. Em todo aniversário ou festa que a gente vai sempre tem garrafinha personalizada. Essa eu achei bem simples e acho que é baratinha também. O que vocês acham?!

Espero que gostem do post e semana que vem eu venho contar do meu que será neste domingo, dia 8.

Beijinhos e até o próximo post.

Diabete Gestacional - Teste de glicose na gravidez!

Já ouviram falar deste exame de glicose feito na gravidez?!

Eu precisei fazer na semana 25 de gestação e contei tudo no diário de gravidez e no Snapchat. (Os dois vídeos no Youtube). O recomendado é fazer entre as semanas 24 e 28.

A diabete gestacional é o alto nível de açúcar no sangue que algumas mulheres adquirem durante a gravidez. Esta condição é a mais comum na gestação atingindo entre 2 e 5% das grávidas. Como não existe um sintoma definido, a diabete gestacional só consegue ser detectada através deste exame.

Se você já tiver diabetes não será necessário realizar este exame, pois sua condição já estará sendo monitorada, apesar do cuidado ser muito maior durante a gestação.

Vou contar um pouco como funciona.

O médico me deu uma garrafinha com o líquido doce para fazer o exame. Levei para casa e deixei na geladeira até o dia do exame. Quando voltei no consultório, tomei este líquido 30 minutos antes de chegar lá (e eu precisava tomar em 5 minutos para não perder o efeito) e eles só tiraram meu sangue. Foi super simples e rápido e dois dias depois já saiu o resultado.

O líquido é bem doce e me deixou bem enjoada e com um pouco de dor de cabeça. O apetite demorou a chegar depois do exame, também.

Eu não precisei ficar em jejum. Minha consulta era as 10 da manhã e eu tomei café as 8:30. Quando foi 9:30 eu tomei o líquido e cheguei pontualmente no consultório dando os 30 minutos exatos para realizar o exame.

Eu estou muito bem e meu exame veio com as taxas normais! 

Caso dê positivo o controle deverá ser feito por um nutricionista e pelo médico de diabetes. Eles irão controlar as taxas durante a gestação, além de criar uma dieta específica para o seu caso.

Beijos e até o próximo post.